La čas na spánek a probuzení je to nanejvýš důležité určuje kvalitu dne které budeme mít stejně jako zdraví obecně.
Od 9:00 do 11:00.- Během této doby se tělo soustředí na výkon eliminační a detoxikační procesy všech chemických látek, které jsou v těle zbytečné lymfatický systém. Doporučuje se zadat a stav relaxace během těchto dvou hodin buď ležet, nebo poslouchat tichá hudbaa vyhněte se jakýmkoli způsobem stresující činnost (jako dělat domácí práce nebo sledovat horory).
Od 11:00 do 3:00.- Od 11:00 do 1:00 ráno tělo pokračuje s detoxikace těla zaměřena hlavně na játra, takže tělo musí být ponořeno do a stav hlubokého spánku během těchto hodin. Později od 1:00 do 3:00 se tělo zaměřuje na žlučník.
Od 3:00 do 7:00.- Od 3:00 do 5:00 hod detoxikace plic -To je důvod, proč během této doby někdy kašle, pokud máte onemocnění hrdla; mělo by vyhnout se lékům proti tos zasahují do tohoto procesu. Od 5:00 do 7:00 hod vylučování látek v tlustém střevě, takže tentokrát je vhodné jít na toaletu.
Od 7:00 do 9:00.- Během těchto hodin vstřebávání živin v tenkém střevě, takže je ideální pro jíst snídani; snídat před 7:30 je doporučeno pro ty lidi, kteří jsou dieta.
El spát a vstávat pozdě přerušení tyto cenné detoxikační procesy; Kromě toho od 12:00 do 4:00 kostní dřeně vyrobit krevní takže a klidný spánek Je to nezbytné pro zdraví celého organismu.
Obrázek: volné fotografie
Tělo je čistá magie!