Nutriční význam večeře

Nutriční význam večeře je nezbytný pro správné fungování našeho zdraví a organismu, protože tento příjem nám umožňuje odpočívat a dobře se najíst a že během spánku mohou být všechny živiny, minerály a vitamíny fixovány, abychom mohli vstávat další den se všemi energiemi.

Je velmi důležité zdůraznit, že večeře představuje rodinné setkání, kde členové rodiny sdílejí rozhovory a zážitky dne. Adolescenti a děti jsou nejvíce postiženi, pokud nerespektují čas večeře, což způsobuje docela negativní poruchu stravování, v tom smyslu, že mimo domov často jedí nezdravé jídlo s vysokým obsahem tuku a málo živinami.

Nyní je nutné, aby všechny rodiny zdůraznily důležitost večeře jako času být spolu, jíst zdravou a vyváženou stravu založenou na prvním chodu, druhém chodu a dezertu.


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.