Tipy ke snížení mléčných žláz u mužů

prsní svaly

Doporučuje se navštívit lékaře, aby zjistil příčinu nepoměru pecho. Možnými příčinami jsou obezita, příjem léků, nízká hladina testosteronu a konzumace rostlinných estrogenů. Je normální, že dospívající trpí zvýšeným výskytem žlázy prsní kvůli kolísání hladin testosteronu během růstu.

Je vhodné snížit zdroje estrogeny zelenina režimu. Nejběžnější zdroje estrogeny zelenina Jsou to potraviny jako sója, tofu, sójové mléko, lněná semínka, sezamová semínka, česnek, datle, slunečnicová semínka, arašídy, fazole, mandle atd.

Měli byste také snížit expozici vůči xenoestrogeny anorganické. Xenoestrogeny jsou environmentální chemikálie, které způsobují hormonální poruchy u mužů a také u žen. Mezi nejznámější zdroje xenoestrogenů patří insekticidy a herbicidy.

Souhlasí hacer vykonávat často za účelem snížení nadváhy a zvýšení hladiny testosteronu. Pro mnoho mužů byl tento nadměrný rozvoj žlázy mamasmích je to výsledek přibývání na váze a tuková tkáň se ukládá na úrovni hrudníku. Proto je vhodné trénink kombinovat aerobní s kulturistikou s cílem posílit tělo a zlepšit tvar prsních svalů.

V ideálním případě se poraďte se svým lékařem ošetření lékaři pokud byly provedeny předchozí fáze a že obavy rostou ve vztahu k mléčným žlázám. Možné lékařské možnosti zahrnují léky k vyrovnání hladin hormonů, chirurgiea plastická chirurgie jako poslední možnost.


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.