Milujeme saláty protože jsou nízkokalorické, výživné a velmi snadno se připravují. Existují však ti, kteří stále věří, že nechutnají skvěle, i když se mýlí. Problém může být v tom, že je neochucují správně nebo že použitý salát není kvalitní.
Dobrý zálivka Nemusí to nutně být tvořeno nekonečným seznamem podivných ingrediencí. Můžeme výrazně zdůraznit přirozenou chuť salátu a dalších ingrediencí v našem salátu snadno připravitelným dresinkem a ingrediencemi dostupnými pro kohokoli.
Jen potřebujete olivový olej, ocet, sůl, pepř a koření, jehož chuť nebo aroma se vám líbí nejvíce. Není třeba nic jiného, jinak chyba spočívá v kvalitě přísad do samotného salátu. Při přípravě chutného a zdravého dresingu musíte samozřejmě brát v úvahu určité věci, například nepřekračovat množství oleje, protože se salát může stát skutečnou kalorickou bombou.
Také bychom nikdy neměli zapomínat, že vztah mezi ropou a ropou ocet mělo by to být 3 ku 1. To znamená tři lžíce olivového oleje pro každou z octa. A pokud jde o ocet, pokud jste jedním z těch, kdo nenávidí jeho chuť, můžete jej snadno nahradit citronovou šťávou. V takovém případě by byl poměr stejný, 3 ku 1.
Doporučujeme obvaz připravit v misce a servírujte to odděleně. Takto můžeme lépe měřit jak při přípravě, tak při přidávání do salátu. A musíme si uvědomit, že čím méně vložíme, tím lépe to bude pro naši siluetu.