Nejprve se budeme zabývat otázkou krmení protože jak říká přísloví „jsme to, co jíme“. Tímto způsobem můžete léčit pomerančovou kůru úpravou stravy a zdravějším jídlem. The celulitidy Je to jeden z problémů, které může špatná denní strava ovlivnit.
Obecně platí, aby se zabránilo vzhledu celulitidy díky stravě je vhodné dodržovat řadu tipů.
Přijměte stravu bohatou na ovoce a zeleniny, protože jsou to zdravé potraviny bohaté na živiny a vitamíny. Kromě toho jsou velmi nízkokalorické. Většina ovoce a zeleniny obsahuje vodu, která napomáhá čištění organismu vylučováním moči.
Snížení příjmu soli je zásadní, protože sal blokuje žíly, což způsobuje, že voda neodteče správně. To je jeden z problémů způsobených celulitidou a zadržování tekutin. Proto je nezbytné snížit příjem soli a nahradit ji jinými kořením, jako jsou aromatické byliny nebo kořením, jako je kari.
L potraviny s vysokým obsahem vlákniny Jsou ideální pro boj s celulitidou, protože zlepšují průchod střevem, což vám umožňuje přirozené vylučování tuků. Doporučuje se nahradit rafinovaný cukr sacharidy z celozrnné mouky, protože jsou bohaté na vlákninu.
V zájmu prevence zadržování vody a očistit tělo, doporučuje se vypít alespoň 2 litry vody denně. To pomáhá přirozeně eliminovat toxiny přítomné v těle.
Kromě toho je vhodné začlenit se do stravy živin diuretika jako ananas, chřest, vodní meloun, artyčoky, rajčata a také přírodní diuretika.
Stejně tak je vhodné začlenit se do stravy infuze které pomáhají předcházet zadržování vody, a proto odstraňují celulitidu na úrovni paží. Nejúčinnějšími nálevy jsou nálevy ocasů třešní, šalvěje a artyčoky.