Jedná se o velmi jednoduchý dietní režim, který vám pomůže zhubnout, že máte navíc a který vás tak rychle obtěžuje. Jedná se o krátkodobý plán založený hlavně na příjmu pomerančového džusu s citronem. Pokud to budete dělat přísně, umožní vám to zhubnout asi 2 kila za pouhých 6 dní.
Pokud jste rozhodnuti tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, dochucovat své nálevy sladidly a dochucovat jídlo minimálně. Nabídky, které jsou podrobně popsány níže, musíte opakovat každý den, kdy plánujete.
Denní menu:
Na lačno: 1 sklenice pomerančového džusu s citronem.
Snídaně: 1 nálev podle vašeho výběru a 1 celozrnný toastový nátěr s lehkým džemem.
Dopoledne: 1 sklenice pomerančového džusu s citronem.
Oběd: 250 g. grilované maso nebo kuře a 1 sklenice pomerančového džusu s citronem.
V polovině odpoledne: 1 sklenice pomerančového džusu s citronem.
Svačina: 1 nálev podle vašeho výběru a 1 odtučněný jogurt s cereáliemi.
Večeře: 1 hluboký talíř zeleninového salátu podle vašeho výběru a 1 sklenice pomerančového džusu s citronem.
Před spaním: 1 sklenice pomerančového džusu s citronem.