Dieta založená na lehkých klobásách

párky

Jedná se o odlišný dietní režim než ostatní, jeho provádění je velmi jednoduché a pomůže vám rychle zhubnout ta kilo navíc, která vás trápí. Nyní to můžete dělat jen 7 dní, pokud to budete cvičit přísně, umožní vám to zhubnout asi 2 ½ kila.

Pokud jste rozhodnuti tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, dochucovat své nálevy sladidly a dochucovat jídlo minimálně. Každodenní dietu musíte opakovat.

Denní menu:

Snídaně: 1 nálev a citrusové plody. Můžete jíst takové množství ovoce, jaké chcete.

Uprostřed rána: 1 infuze a 50 g. sýra na odtučněný pozdrav.

Oběd: lehký nebo domácí vývar a lehké klobásy. Můžete vypít požadované množství vývaru a sníst požadované množství klobásy.

V polovině odpoledne: 1 nálev a 1 ovoce.

Svačina: 1 nálev a 1 odtučněný jogurt s cereáliemi.

Večeře: lehký nebo domácí vývar, 3 lehké klobásy a 1 hluboký talíř zeleninového salátu podle vašeho výběru. Můžete vypít požadované množství vývaru.

Před spaním: 1 nálev nebo 1 ovoce.


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.