Jedná se o odlišný dietní režim než ostatní, jeho provádění je velmi jednoduché a pomůže vám rychle zhubnout ta kilo navíc, která vás trápí. Nyní to můžete dělat jen 7 dní, pokud to budete cvičit přísně, umožní vám to zhubnout asi 2 ½ kila.
Pokud jste rozhodnuti tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, dochucovat své nálevy sladidly a dochucovat jídlo minimálně. Každodenní dietu musíte opakovat.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev a citrusové plody. Můžete jíst takové množství ovoce, jaké chcete.
Uprostřed rána: 1 infuze a 50 g. sýra na odtučněný pozdrav.
Oběd: lehký nebo domácí vývar a lehké klobásy. Můžete vypít požadované množství vývaru a sníst požadované množství klobásy.
V polovině odpoledne: 1 nálev a 1 ovoce.
Svačina: 1 nálev a 1 odtučněný jogurt s cereáliemi.
Večeře: lehký nebo domácí vývar, 3 lehké klobásy a 1 hluboký talíř zeleninového salátu podle vašeho výběru. Můžete vypít požadované množství vývaru.
Před spaním: 1 nálev nebo 1 ovoce.