Káva s mlékem a toastovou dietou

káva s mlékem-1

Jedná se o dietu speciálně navrženou pro všechny lidi, kteří chtějí zhubnout ta kilo navíc, která je tolik trápí a jsou fanoušky kávy s mlékem a toasty. Je to velmi jednoduchý a krátkodobý plán. Pokud to uděláte přísně, umožní vám to zhubnout 2 kila za 6 dní.

Abyste mohli dodržovat tuto dietu, musíte mít zdravý zdravotní stav, pít nejméně 2 litry vody denně, ochucovat své nálevy sladidlem a dochucovat jídla solí a minimálním množstvím olivového oleje. Každý den, kdy plánujete, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.

Denní menu:

Snídaně: 1 šálek kávy s mlékem a 1 celozrnný toast.

Dopoledne: 2 ovoce.

Oběd: káva s mlékem a toast podle vašeho výběru. Můžete vypít množství kávy s mlékem a sníst toast, kolik chcete.

V polovině odpoledne: 2 ovoce.

Svačina: 1 šálek kávy s mlékem a 1 toast z otrubového chleba.

Večeře: káva s mlékem a toast podle vašeho výběru. Můžete vypít množství kávy s mlékem a sníst toast, kolik chcete.


8 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   vítej řekl

    Slyšel jsem, že tato dieta funguje tak, jak to zkusil přítel, uvidíme …… ..

  2.   Ježíš řekl

    no tak, člověče ... na základě kávy a celozrnného chleba, kde necháváš ryby a bílkoviny ??? pff

  3.   Isaias řekl

    A co si dáme na toast? protože bez čehokoli se vám nechce, ani s máslem by se měli hodně ředit a s trochou oleje…. No, ráda jím tvrdě

  4.   erika řekl

    Vidím to velmi komplikované, víš, držím dietu pití kávových zrn, ok, promiň.

  5.   bety řekl

    Pokud chcete zhubnout, ideální je spalovat hromadění tuků v těle, tak proč to chcete přidat tělu více toastů se nezdá nelogické,
    To, co nás přiměje vypadat jako tuk, je množství tuku, které máme v těle, a to díky potravin nasycených tuky, které jíme poté. Doporučuji vám, abyste tyto potraviny začali omezovat a udělali dramatickou změnu ve svém jídle a uvidíte výsledky

  6.   lo ca řekl

    S čím jíte toasty?

  7.   Kokon řekl

    toasty se berou ručně

  8.   Victoria řekl

    Myslím, že tato strava je rozhodně špatná, nejsem odborník na výživu ani nic jiného, ​​ale že vše je založeno na toastu a kávě s mlékem? Je to vynikající, ale jsou zapotřebí další potraviny a živiny. Ideální je strava s trochou všeho (vždy se vyhýbejte přebytečnému cukru, uzeninám, tukům), ale ideální je jíst těstoviny, cereálie, luštěniny, ovoce a zeleninu (mnoho), mléčné výrobky, maso, zejména kuřecí maso a ryby jako poslední možnost červená maso je však nutné. Nesnáším ty lidi, kteří vymýšlejí stravu, a lidé, kteří nevědí, že je následují, aniž by věděli, že mohou poškodit jejich zdraví.