Dýňová výživa v boji proti zácpě

bolest žaludku 1

Jedná se o dietu určenou pro všechny, kteří trpí zácpou, je velmi snadno proveditelná a je založena hlavně na příjmu dýně. Můžete to uvést do praxe pouze 2 po sobě jdoucí dny, abyste to udělali znovu, budete si muset počkat asi 7 dní v řadě.

Abyste mohli tuto dietu používat v boji proti zácpě, musíte mít zdravý zdravotní stav, jíst vařenou dýni, pít nejméně 3 litry vody denně, ochucovat všechny nálevy sladidly a dochucovat všechna jídla solí, oreganem a minimální množství slunečnice.

Denní menu:

Půst: ½ litru vody.

Snídaně: infuze a jogurt nebo mléko s cereáliemi a 3 lžíce vlákniny.

Uprostřed ráno: kiwi.

Oběd: hnědá rýže, dýně a ovocné krokety.

V polovině odpoledne: švestky.

Svačina: nálev a toast z otrubového chleba natřený sýrem nebo sladko.

Večeře: ryby, míchaná vejce s brokolicí, artyčoky, chřest a mangold a ovoce.

Po večeři: trávicí infuze.

Před spaním: ½ litru vody.


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.