Jak vždy komentujeme, řešení najdeme v potravinách a v přírodě na mnoho problémů, kterými můžeme trpět. Rostliny vám mohou pomoci mít lepší paměť, zapište si, které z nich potřebujete k posílení své schopnosti pamatovat si.
Rostliny jsou živé bytosti bohaté na látky schopné zlepšit naše tělo, vylepšují naši krásu a starají se o naše zdraví zevnitř.
Vědět, jaké jsou lepší rostliny, které vás udrží ve střehu a vaše paměť může být snadno posílena.
Potraviny pro zlepšení paměti
- Korejský červený ženšen: získává se v obchodech s bylinkami a přírodními produkty, najdeme jej v podobě čerstvý nebo sušený kořen, pilulky, kapsle nebo extrakt. Toto jídlo stimuluje paměť, protože způsobuje, že neurony zvyšují svou aktivitu v oblasti hipokampu. Tím se zabrání demenci a zlepší se pozornost.
- Romero: nádherná rostlina, která vyrábí domácí léky na ovládání nervů, má uklidňující vlastnosti. Zvyšte dávku acetylcholinu v mozku, což je hlavní vysílač neurálních signálů. Zabraňuje duševním chorobám, jako je Alzheimerova choroba a senilní demence, dodává energii a vitalitu.
- Salvia: Obsahuje dávky antioxidantů, bojují proti volným radikálům, takže pomáhá, aby k stárnutí nedocházelo tak rychle, starat se o zdraví našeho mozku. Je to fantastická rostlina, která zlepšuje paměť, může být konzumována jako infuze.
- Oregano: kromě posypání oreganem na pizzu nebo těstoviny doporučujeme konzumovat tuto rostlinu, protože obsahuje naringenin, velmi silný antioxidant, který je zodpovědný za stimulaci průtoku krve do mozku, a proto je stimulován mnohem více než ta část těla přímo ovlivňující paměť.
- Zelený oves: Může to být poprvé, co jste o této bylině slyšeli, najdete ji v bylinkářích a je skvělá pro zotavení Kapacita pozornosti a soustředění, ideální pro ty, kteří jsou ve studijním období a potřebují projít zkouškami.