La sal a tuk Jsou to velcí nepřátelé všech, dvě tiché pumpy, které jsou instalovány v těle a které postupně způsobují problémy, jako je hypertenze, zvýšený špatný cholesterol, nadváha, dysfunkce ledvin, srdeční problémy.
Všechny tyto problémy jsou z velké části způsobeny špatnými návyky a především a kultura nutriční který vyvíjí potraviny nízké kvality, bez živin as vysokým obsahem solí a tuků.
Je také důležité si uvědomit, že se nejedná o problém, který by se dotýkal pouze dospělých, protože v posledních letech došlo k výskytu obezita dítě je také velmi znepokojivé.
První věc je očistit tělo a odstranit přebytečnou sůl a tuk z těla.
Petržel a citronová šťáva
toto šťáva Ideální je brát ho po celý den a první sklenici byste měli vypít ráno na lačný žaludek. Tato šťáva pomáhá očistit tělo a odstranit přebytečnou sůl, což usnadňuje funkci ledvin. Kromě toho je to silný antioxidant bohatý na Vitamíny, který umožňuje naštartovat metabolismus ke spalování tuků, zejména díky citronové šťávě.
Pro dobré čištění se doporučuje pít tuto šťávu 3 dny po sobě. To jsou nezbytné prvky.
Ingredientes
- 5 větviček čisté petrželky,
- šťáva z citronu,
- litr vody.
Preparación
První věc, kterou musíte udělat, je uvést vodu do varu a přidat 5 větviček petržela vaříme 20 minut. Po uplynutí této doby se oheň vypne a nechá se hodinu odpočívat. Obsah se filtruje a získaná voda se konzervuje, aby se později přidala šťáva z citronu.
I když je chuť trochu silná, je důležité vědět, že je velmi účinná při eliminaci přebytku sal v těle. Mělo by se pít po celý den a první sklenici na prázdný žaludek a následující, 20 minut po jídle.