To je ideální strava pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout ta kilo navíc, která je tolik trápí. Je to velmi jednoduchý plán, který je založen na příjmu pražených jablek. Pokud to budete dělat přísně, umožní vám to zhubnout asi 1 kilo za pouhé 2 dny.
Pokud jste odhodláni tuto dietu zavést do praxe, měli byste mít zdravý zdravotní stav, pít denně co nejvíce vody, jíst zelená a pečená jablka, sladit své nálevy sladidlem a dochucovat solí, octem a minimem množství olivového oleje. Každodenní dietu musíte opakovat.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev a 2 pečená jablka.
Dopoledne: ½ odtučněného jogurtu.
Oběd: 1 porce hnědé rýže, rajčat, mrkve a salátového salátu a 1 pečené jablko.
V polovině odpoledne: 1 pečené jablko.
Svačina: 1 nálev a 1 nízkotučný jogurt.
Večeře: pečená jablka. Můžete sníst požadované množství.
Před spaním: 1 infuze.
NEVIEM, ŽE TO JE JEN PRO ŽENY. JÁ JSEM MLADÝ, JÁ JSEM 19 SÁM SE VÁM VELMI NÍZKOU VÝŠKOU (1.67) A VÁŽÍM 73 KG, ALE S TUTO DIETOU (OMITUJÍCÍ NĚKTERÉ POTRAVINY EX: RÝŽE A ODCHÁZEJÍCÍ POUZE JABLKA) DOSTALI JSEM NA 59 V MÉNĚ NEŽ 2 TÝDNY A NEMUSEL JSEM HNED.
Tte. Chystám se začít vydělávat hodně peněz, ale stojí za to normální pečené stoly?