Jedná se o dietní režim určený zejména pro všechny lidi, kteří potřebují očistit své tělo, protože jedli nebo pili více než obvykle nebo v nadměrném množství. Nyní jej může uvést do praxe kdokoli, kdo má zákonný věk a to pouze po dobu 3 dnů.
Pokud jste odhodláni tuto očistnou dietu pomeranče a artyčoku zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, vypít alespoň 2 litry vody denně, ochucovat své nálevy sladidlem a artyčoky dochutit pouze solí minimální množství olivového oleje.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev, 1 artyčok a 1 pomeranč.
Dopoledne: 1 artyčok a 2 pomeranče.
Oběd: artyčoky a pomeranče. Můžete sníst artičoky a pomeranče, kolik chcete.
Uprostřed odpoledne: 1 sklenice odstředěného mléka nebo 1 odstředěný jogurt.
Svačina: 1 nálev, 1 artyčok a 1 pomeranč.
Večeře: artyčoky a pomeranče. Můžete sníst požadované množství artyčoků a pomerančů.
Před spaním: 1 zažívací infuze.