Nízkokalorický kompot z jablek a hrušek

Jedná se o bohatý a snadný dezert, který připravuje tři až čtyři porce a můžete jej dát do mrazničky na 3 měsíce. Nechám vám tento chutný recept, plný vitamínů, ideální pro horký letní den.

Ingredientes

1 zelené jablko
2 malé hrušky
1 litr vody
3 čajové lžičky práškového sladidla

Preparación

Ovoce umyjte, osušte, oloupejte a nakrájejte na kousky bez semen. Vařte vařič v pánvi, ve vodě s práškovým sladidlem, až voda vroucí a sladidlo zředěné, vložte ovoce a vařte 15 minut ve 20 nebo do měkka, to bude záviset na tom, jak velké je ovoce nakrájeno.

Nechte jej vychladnout na pokojovou teplotu a vezměte jej v nádobě s víkem do chladničky po dobu 3 hodin, podávejte v brýlích nebo kompotérech.


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.