Nízkokalorický kuřecí a zeleninový vývar

Consommé je spojencem vaší stravy, protože je bohatá na vitamíny a bílkoviny, je štíhlá a ušetří vám jídlo mezi jídly.

Ingredientes

1 gramů kuřecích prsou
Mrkev 4
1 cibuli a ½
½ žluté papriky
1 hůlka celeru
2 litry minerální nebo vodovodní vody
Sůl a pepř podle vašich představ
2 bobkové listy (volitelně)

Preparación

Očistěte a nakrájejte zeleninu na malé kousky, zbavte ji kůže a tuku z prsou, uvolněte ji od kosti a nakrájejte ji na malé kousky.

Vložte do kastrolu vodu a sůl a špetku pepře a nechte zovřít, pokud jste fanouškem bobkových listů jako já, můžete přidat 2 listy, abyste zvýraznili chuť vývaru a nalijte zeleninu a kuře.

Když je vše jemné, přilepte a podávejte v hrncích nebo hrncích velmi horkých.


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.