Toto bohaté smoothie se postará o vaši siluetu začleněním vitamínů a minerálů nezbytných pro optimální fungování vašeho těla: B1 B2 B6 C a vápník, železo, fosfor, hořčík, zinek, sodík, draslík. Je velmi snadné jej připravit za 10 minut, kdy ho budete mít hotový a dodá vám sklenici čisté svěžesti.
Ingredientes
1/2 zralé hrušky
1/2 broskve
1/2 čajové lžičky sladidla
2 sklenice odstředěného mléka
Preparación
Oloupejte a nakrájejte hrušku a broskev a vložte ji do mixéru spolu se sladidlem a sklenicí odstředěného mléka, abyste si rezervovali kousek broskve a kousek hrušky, vše dobře promíchejte.
Pomocí špáradla napíchněte na špičku kousek broskve a kousek hrušky, vložte jej do dlouhé sklenice a naplňte ji hruškovým a broskvovým smoothie a přidejte kostky.