Nízkokalorická strava 850 kalorií

měřítko-13

Jedná se o hypokalorickou dietu, která je speciálně navržena pro všechny lidi, kteří potřebují udělat režim, jak zhubnout další kilo, která je tak trápí. Nyní, pokud to použijete striktně v praxi, vám umožní zhubnout 1 1/2 kilogramu za pouhých 9 dní.

Pokud jste rozhodnuti tuto dietu zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, ochucovat své nálevy sladidly a dochucovat jídla solí a minimálním množstvím olivového oleje. Každý den, kdy budete dělat dietu, budete muset opakovat nabídku podrobně popsanou níže.

Denní menu:

Snídaně: 1 nálev (čaj nebo káva) a 3 toasty s lepkem natřené lehkým džemem.

Dopoledne: 2 plody dle vašeho výběru.

Oběd: 1 porce masa, kuřecího masa nebo ryb, 1 hluboký talíř zeleninové polévky a 1 porce lehkého želé.

V polovině odpoledne: 2 plody dle vašeho výběru.

Svačina: 1 nálev (čaj nebo káva) a 5 lehkých otrubových sušenek.

Večeře: zeleninová míchačka dle vašeho výběru připravená v lehké formě a 1 porcí lehké želatiny. Můžete sníst míchané množství, které chcete.


Komentář, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   patricia ontiveros řekl

    Nějakou dobu jsem konzumoval bezsacharidovou dietu a podařilo se mi jen udržet váhu, a oni mi říkají, protože mám sedavý život, proto nechudnu, protože na svůj věk a svoji váhu a svůj sedavý životní styl jsem by měl dělat dietu 850 kg. Nevěděl jsem, ale pokud ano, udělám tu dietu, kterou mi dávají, abych viděl, kolik mohu ztratit. díky bohu, že netrpím žádnou chorobou. tak to udělám pro zdraví. pozdravy všem, kteří dosáhnou svých cílů.