Nízkokalorická omeleta z cukety

Tato tortilla je vynikající, ideální pro sdílení s rodinou, je tak bohatá, že vám nikdo neuvěří, že má nízký obsah kalorií, přináší 4 porce a můžete ji doplnit krůtím, kuřecím masem nebo grilovaným červeným masem

Ingredientes

4 kulatých cuket
2 vaječné bílky
1 malá paprika
1 malá cibule
1 mrholení olivového oleje
Sůl
Oregano

Preparación

Cuketu uvaříme ve velkém množství slané vody a rezervujeme, do kuchyňského robotu dáme na kousky nakrájenou cibuli a pepř, bílky a olivový olej a vše zpracujeme, dokud nevznikne šťáva.

Vložte cuketu s trochou oregana a zpracovanou šťávu se špetkou soli do zapékací misky, potřené olivovým olejem a rozpálené.
Pečte v silné troubě do tvarohu a dozlatova.


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Lior řekl

    Ahoj! Možná trochu hloupý dotaz: byly by cukety nakrájeny na čtverce nebo jsou vloženy do procesoru?

    1.    ana řekl

      střih !!!!!!