Toto lahodné smoothie je velmi energické nízkokalorické smoothie, které je ideální pro zvýšení obranyschopnosti a prevenci nachlazení díky svému skvělému koncentrátu vitamínů C a také pomáhá při opalování a je velmi osvěžující a zažívací.
Ingredientes
1 Manzana
1 velká mrkev
1 a ½ šálku pomerančového džusu, vymačkané a napnuté
1 čajová lžička práškového sladidla
¼ šálek citronové šťávy
Potřebné množství ledu
Preparación
Vložte promytou mrkev do mixéru a očistěte ji kůží, nakrájenou na plátky, spolu s citronovou šťávou a pomerančovým džusem, promíchejte a přidejte jablka bez semen s kůží a práškovým sladidlem a znovu promíchejte.
Vložte dvě sklenice nebo dvě sklenice s velkým množstvím ledu, získanou šťávu, vložte sorbet a vypijte.
Co dělám, je smíchat: 2 mrkve, 1 jablko, 1 citron a 1 pomeranč v mixéru s trochou vody. Je to vynikající a je to snadné. Lze přidat i kiwi, ale má zvláštní chuť.
Zmáčknu limuzínu
ón a pomeranč ve šťávě a já přidám 1 jablko a 1 mrkev ... a malou špetku zázvoru, je to vynikající.