Nízkobílkovinová strava

I když víme, že bílkoviny jsou prvkem, který nemůže chybět v žádné výživné a vyvážené stravě, vzrušují velké množství lidí, kteří je kvůli špatné stravě mají nadbytek, v průběhu času to může způsobit různé poruchy zdraví.

Pokud potřebujete dietu ke snížení množství bílkovin, které přidáváte, je tento plán pro vás ideální. Jedná se o speciálně propracovaný režim, který se velmi snadno provádí a který obsahuje minimální množství bílkovin. Samozřejmě je důležité, abyste to dělali do bodky, pili co nejvíce vody a sladili své nálevy sladidlem.

Denní menu:

Snídaně: 1 nálev dle vašeho výběru a vodní sušenky natřené lehkým sýrem.

Dopoledne: plody dle vašeho výběru.

Oběd: 1 šálek lehkého vývaru, 100 g. grilované kuře, míchaný salát a 1 lehká želatina.

V polovině odpoledne: 1 jogurt s odstředěným ovocem.

Svačina: 1 káva s odstředěným mlékem a toasty natřené lehkým džemem.

Večeře: 1 šálek lehkého vývaru, 100 g. grilované libové maso nebo 200 g. grilovaných ryb, vařené zeleniny nebo zeleninové omelety dle vašeho výběru ze 2 bílků a 1 ovoce podle vašeho výběru.

Po večeři: 1 nálev podle vašeho výběru a / nebo 1 ovoce podle vašeho výběru.


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Karla Molina řekl

    ahoj!
    Kisiera pomozte potřebuji dietu bez bílkovin nebo s jejich velmi malým množstvím, protože mám kameny v ledvinách a doktorka mi řekla, abych žádné bílkoviny nekonzumovala, ale nedala mi dietu a já nevím, co můžu jíst a o jednom naléhavě potřebuji vědět předem ahoj!

  2.   GRACIELA RANCANO řekl

    Nechci být agresivní, ale pobouření mě přemůže !!! Hledal jsem nabídky s nízkým obsahem bílkovin pro svého starého muže a co najdu? že to navrhují v den, kdy se to promění
    snídaně) lehký sýr = bílkoviny
    oběd)
    grilované kuře = protein
    lehká želatina = bílkoviny
    V polovině odpoledne) nízkotučný jogurt = bílkoviny
    Snack) káva s odstředěným mlékem = bílkoviny
    Večeře) libové grilované maso nebo 200 g. grilovaná ryba = bílkoviny
    omeleta vyrobená ze 2 bílků = nejvyšší zdroj bílkovin v potravinovém spektru !!! x2 !!!

    Kdo byl nechvalně známý ignorant, který kopíroval dietu, aby zhubnul, a vložil ji na tuto poznámku!?
    Doufám, že nikdo „doslova“ nedělal takový „speciálně propracovaný režim“
    : O (

  3.   Liliana řekl

    Je pravda, že výše uvedená strava překračuje denní limit bílkovin, mám chronické selhání ledvin a musím velmi dobře řídit spotřebu bílkovin.

    Každý den byste měli jíst část masa, to se dělí rozdělením libry na šest stejných částí.

    V týdnu jen dvě porce uzenin.

    A denně malou sklenici mléka nebo malou porci sýra.

    Pijte hodně vody alespoň 5 až 6 sklenic denně.

    A hodně ovoce.

    Hayyy a opatrně se sójou, má hodně bílkovin.

    1.    paola řekl

      naprosto s tebou souhlasím, Liliano ... zdá se to recept na smrt !!!!!! katastrofa !!!

  4.   Jc ... asd řekl

    ... Karla je pobuřující, že vám lékař diagnostikuje ledvinové kameny a nedává vám dietu, kterou byste měli dodržovat ... doporučení nestačí ... vyměňte svého lékaře ... nebo vyhledejte odborníka na výživu.

  5.   Rita řekl

    Přál bych si, aby mi poslali nebo poslali dietu pro někoho s membranózní glomerulonefritidou, nefrotickým syndromem. Víme, že příjem bílkovin by měl být minimální. Dík.

  6.   mille melendez řekl

    ahoj toto je strava, která mi byla indikována pro membranózní glomerulonefritidu. Uvádím porce uvedené u každého jídla a množství, které odpovídá každé porci. Doufám, že vám to bude sloužit.

    SNÍDANĚ
    MLÉKO 1
    ZELENINA 1
    OVOCE 1
    OBILOVINA 2
    MASO 1
    TUK
    CUKR 1

    KOLACE 1 OVOCE

    JÍDLO
    MLÉKO
    ZELENINA 2
    OVOCE 1
    OBILOVINA 2
    MASO 2
    MAZIVO 1
    CUKR

    KOLACE 1 ZELENINA

    DINNER
    MLÉKO
    ZELENINA 1
    OVOCE 1
    OBILOVINA 1
    MASO 1
    TUK
    CUKR

    MLÉKO
    CELÝ 1 TZA
    POPIS 1 TZA
    JOKOQ 1 TZA
    PŘÍRODNÍ JOGURTA 1 TZA

    ZELENINA
    NÍZKÉ POTASIUM
    PUMPKIN 1 TZA
    VYJMĚTE 1 TZA
    MORRON 1/2 TZA
    KVĚTINOVÝ KVĚT 1 TZA
    BÍLÁ Cibule 1/2 TZA
    ŠPENÁT 1 TZA
    CHAYOTE 1 TZA
    CUCUMBER 1 TZA
    PORE 1/2 TZA
    MĚNĚNÝ DRASEL
    VEJCE 1 TZA
    Fialová kapusta 1 TZA
    ZELENÉ TOMATILLO 1 TZA
    NOPALES 1 TZA
    NABO 1 TZA
    BÍLÁ COL 1 TZA
    CHŘEST 1 TZA
    UCHOVEJTE 1 TZA
    ŘEDkev 1 TZA
    VYSOKÝ DRASEL
    Tele 1 TZA
    BROCCOLI 1/2 TZA
    Květák 1 TZA
    Rajčata 1/2 TZA
    Mrkev 1/2 Poháru
    BETABEL 1/2 TZA
    HUBY 1/2 TZA
    ACCELGAS 1/2 TZA

    OVOCE
    VYSOKÝ DRASEL
    HRUŠKA 1 PC
    APPLE 1 PC
    1 ks soubor
    PEACH 1 PC
    JÍCAMA 1/2 TZA
    ANANAS 1/2 TZA
    JAHODY 3/4 TZA
    VODNÍ MELON 3/4 TZA
    HROZNA 1/2 TZA
    GUAYABA 1 PC
    MĚNĚNÝ DRASEL
    PAPAJA 1/2 TZA
    OBR. 2 PC
    GRAPEFRUIT 1/2 TZA
    PLUM 2 PC
    VYSOKÝ DRASEL
    ORANŽOVÁ 1 PC
    MELON 1/2 TZA
    CHABACANO 1 PC
    KIWI 1/2 PZA

    CEREÁLIE
    VYSOKÝ DRASEL
    CORN TORTILLA 1 KS
    RÝŽE 1/2 TZA
    1/2 TZA PASTA
    1/2 TZA Oves
    MARÍAS COOKIES 4 KS
    CELÝ SUŠENÍ 4 KS
    BRAN FLAKES 3/4
    RÁMEČEK CHLÉB 1 REB
    CORN 2 CUCH
    MĚNĚNÝ DRASEL
    ELOTE 1/3 TZA
    CHÍCHARO 1/2 TZA
    HORKÉ DORTY 1 PC
    VYSOKÝ DRASEL
    ZEMÍK 1/2 POHÁR
    Fazole 1/3 TZA
    CHICKPEACH 1/3 TZA

    MASA
    LEAN BEEF 30 GR
    KUŘECÍ 30 GR
    VEJCE 1 PC
    KUŘECÍ PRSA 35 GR
    ŽÁDOST 50 GR
    TURECKO 35 GR
    RYBY 40 GR
    Zřídka
    SLEVA 30 GR
    HOVĚZÍ JAZYK 30 GR
    JÁTRA 40 GR

    TUKY
    ROSTLINNÝ OLEJ 1 TUB
    MARGARÍNA BEZ SOLÍ 1 CUCH
    MÁSLO BEZ SOLI 1 polévková lžíce
    ROSTLINNÝ KRÉM 1 CUCH
    AVOCADO 1/8 PZA
    MAYONNAISE BEZ SOLÍ 1 CUCH

    CUKRY
    CUKR 1 CUCH
    2 KS CANDY
    CORN HONEY 1 CUCH
    PILONCILLO 12 GR
    UVÍZNUTÍ 1 CUCH
    BEE HONEY 1 CUCH
    MAPLE SIRUP 1 CUCH

  7.   Luna řekl

    Dobrý den, byl bych rád, kdybyste mi řekl, že můžu jíst, protože kvůli své práci nemohu jíst nic od rána do 3 odpoledne a jsem velmi hladový
    bílkoviny by mi pomohly

    v první řadě díky

    1.    bych_ponce řekl

      Uvidíte, že hledáte jinou práci, protože trávit mnoho hodin bez jídla vám může způsobit cukrovku a poškození slinivky břišní a ledvin. Buďte opatrní, než bude příliš pozdě.

  8.   Marcela dobrá řekl

    Ahoj! Mám svého tchána, který říká, že jeho lékař žádá, aby nejedl bílkovinová jídla, a vlastně nevím o žádných receptech s nízkým obsahem bílkovin. Doufám, že mi pomůžete. Děkuji

  9.   Valeria řekl

    Ahoj ... moje situace je podobná všem tady, jsem nemocný se systémovým lupus erythemetosus, ovlivňuje mé ledviny, potřebuji, abys mi pomohl získat DIETU BEZ PROTEINŮ. Dialýza, prosím, pomozte mi…. pomoz mi

  10.   Giselle je láska řekl

    AHOJ!! RÁD BY SE MĚL ŘÍDIT PRO NÍZKOU PROTEINOVOU DIETU, DENNĚ ​​HMOTNOST 20 MG 56 KG JÁ JSEM 1.64, VELMI DĚKUJI

  11.   Albert Santiago řekl

    Chtěl bych návrhy na dietu s nízkým obsahem bílkovin.