Jedná se o dietní režim určený zejména pro všechny lidi, kteří potřebují zavést dietu do praxe, aby zhubli ty kilogramy, které mají rychleji a jsou příznivci míchaného salátu. Pokud to uděláte přísně, umožní vám to zhubnout asi 3 kila za 8 dní.
Samozřejmě nebudete moci tuto dietu provádět déle, než je uvedeno. Budete také muset mít zdravý zdravotní stav, dochucovat své nálevy pouze sladidly, pít co nejvíce vody denně a dochucovat jídla solí a přírodní citronovou šťávou.
Jídelní lístek:
Snídaně: 1 nálev (čaj, káva nebo vařený kamarád) a 4 lehké sušenky.
Dopoledne: 1 sklenice rajčatové šťávy.
Oběd: míchaný salát. Můžete sníst takové množství salátu, jaké chcete.
V polovině odpoledne: 1 nízkotučný jogurt nebo 1 velké ovoce.
Svačina: 1 nálev (čaj, káva nebo vařený kamarád) nakrájený s odstředěným mlékem a 2 toasty chleba
potřete sýrem nebo lehkým džemem.
Večeře: míchaný salát. Můžete sníst takové množství salátu, jaké chcete.
Před spaním: 1 sklenici odstředěného mléka nebo 1 sklenici ovocného džusu podle vašeho výběru.
Tato strava je divoká. Je to zcela škodlivé pro zdraví, protože osoba, která jej dodržuje, přestává přijímat živiny nezbytné pro zdravý životní styl. Je třeba poznamenat, že kdokoli to napsal, má málo znalostí o dietetice a medicíně.