Tento recept je velmi jednoduchý na přípravu, který můžete udělat za krátkou dobu a vyžaduje minimální množství prvků, je v zásadě vyroben z kuřete. Nyní je to přípravek, který můžete jíst k jakémukoli dennímu jídlu, ať už k obědu nebo večeři.
Tento lehký kuřecí koláč byl speciálně navržen pro všechny lidi, kteří dodržují dietu zaměřenou na hubnutí nebo plán údržby, protože pokud je přidáte ve správném množství, poskytne vám pouze minimální množství kalorií.
Složení:
»1 kilogram vykostěného kuřete.
„2 bílky.
»250 ccm. odstředěné mléko.
" Sůl.
" Pepř.
„Oregano.
»Rostlinný postřik.
Příprava:
Nejprve musíte kuře pečlivě umýt, nakrájet na malé kousky a vařit v troubě nebo na pánvi. Jakmile je uvařená, měli byste ji nechat vychladnout, poté ji zpracovat, dokud nebude na velmi malé kousky, a umístit ji do velké nádoby.
Do nádoby budete muset přidat vaječné bílky, odstředěné mléko, sůl, pepř a oregano a dobře promíchat. Přípravek musíte umístit do formy předem posypané zeleninovým postřikem a vařit v pánvi, dokud se vrch nezhnědne.