Jedná se o nápoj se sladkou a bohatou chutí, který se velmi snadno vyrábí a k jeho výrobě je zapotřebí pouze minimální množství prvků. Nyní jej můžete začlenit kdykoli během dne, a to buď k jídlu, jako dezert nebo mezi jídlo.
Tento lehký jahodový a mandlový koktejl byl speciálně navržen pro všechny, kteří zavádějí do praxe dietu na hubnutí nebo plán údržby, protože vám poskytne pouze minimální množství kalorií.
Složení:
»400 g. jahod.
»100 g. mandlí.
»200 ccm. odstředěné mléko.
»200 ccm. z vody.
»1 lžíce tekutého sladidla.
Příprava:
Nejprve budete muset důkladně umyt všechny jahody a odstranit všechny listy a konce. Budete také muset oloupat všechny mandle. Poté musíte zpracovat jahody a mandle, dokud nezískáte krém, který neobsahuje hrudky, a vložte na 25 minut do ledničky.
Vyjměte přípravek z ledničky a přidejte odtučněné mléko, vodu a sladidlo a všechny prvky dobře promíchejte. Nakonec musíte přípravek umístit do chladničky na dalších 20 minut, aby se prvky a příchutě usadily, a poté ho můžete použít v jakémkoli druhu skla.