Jedná se o lehký koktejl s lahodnou chutí, recept je jednoduchý na přípravu, neobsahuje mnoho přísad a můžete jej konzumovat kdykoli během dne a dokonce k hlavnímu jídlu k obědu nebo večeři.
Lehký jahodový a hruškový koktejl byl speciálně navržen tak, aby si ho mohli vychutnat všichni ti, kteří zavádějí do praxe dietu na hubnutí nebo plán údržby, protože tento koktejl obsahuje velmi málo kalorií.
Složení:
2 hrušky
1 šálek čerstvých jahod
1 šálek beztučného jogurtu
kostky ledu, podle chuti
Příprava:
Nejprve musíte obě ovoce dobře umýt, odstranit jahodu z jahod a oloupat hrušky a nakrájet je na kousky. Poté vložte ovoce do mixéru a po kouscích přidejte nízkotučný jogurt a několik kostek ledu.
Promíchejte tyto ingredience velmi dobře a podávejte tento lahodný lehký koktejl ve vysokých sklenicích a velmi studený.
jak dlouho to trvá