Světlý koláč hrušky

Jedná se o recept určený pro ty, kteří dodržují dietu na hubnutí a chtějí si užít sladkou a bohatou přípravu bez zapracování nadbytečných kalorií. Vyrobeno z lehkých prvků nebo s nízkým obsahem kalorií, při konzumaci vás neztuční.

Tento lehký dort je v zásadě vyroben z hrušek, které jsou bezvýkrmovým prvkem, a používá se v mnoha dietách, které jsou určeny pro lidi při hubnutí. Samozřejmě se doporučuje, abyste nepřekračovali množství koláče, které jíte, protože nevyhnutelně ztloustnete.

Složení:

»2 čajové lžičky prášku do pečiva.

»8 hrušek.

»300 g. Z mouky.

»Lehký margarín.

»3 lžíce sladidla.

»2 lžíce přírodní citronové šťávy.

»50 g. kukuřičný škrob.

„1 vejce.

»1 vaječný bílek.

Příprava:

Nejprve budete muset pánev otřít lehkým margarínem. Poté budete muset všechny hrušky oloupat a nakrájet na tenké plátky, aniž byste je lámali, a umístit je na dno pánve. V misce budete muset smíchat mouku, kukuřičný škrob, prášek do pečiva, citronovou šťávu, sladidlo a 1 vejce a nalít to na hrušky.

Poté budete muset umístit další vrstvu hrušek a nalijte lehce rozšlehaný vaječný bílek. Nakonec musíte tento přípravek vařit v troubě předem vyhřáté na mírném ohni po dobu 40 minut. Dort musíte nechat vychladnout, abyste jej mohli servírovat, můžete ho doprovázet jakýmkoli druhem infuze.