Většina lidí, kteří se připravují na dodržování různých dietních režimů, jak zhubnout nebo si udržet svoji váhu, mají tendenci se nudit jídlem, protože jsou většinou tvořena zdravými a výživnými přípravky, které jsou ideální pro hubnutí, ale mají malou chuť.
Níže je podrobně popsána příprava lehkého vinaigrettu, tento prvek vám pomůže ochutit různá jídla a neobsahuje mnoho kalorií. Nyní je důležité, abyste nepřeháněli množství obvazu, které konzumujete, protože jinak vám přibírá na váze.
Složení:
»4 lžíce přírodní citronové šťávy.
»2 lžíce octa.
»2 lžíce světlé hořčice.
"1 lžíce soli.
»1 lžíce balzamikového octa.
»1 ½ lžíce slunečnicového oleje.
" Černý pepř.
Příprava:
Než začnete připravovat lehkou vinaigretu, je důležité, aby vaše kuchyně nebo místo, kde připravujete tuto příchuť, byly čisté a uklizené, musíte mít všechny prvky, které budete používat, na dosah ruky. Pokud jste organizovaní, zrychlíte přípravy.
V hluboké nádobě budete muset umístit všechny potřebné přísady, abyste vytvořili světlou vinaigretu, musíte všechny prvky dobře promíchat dřevěnou lžící. Nakonec je budete muset umístit do chladničky, dokud nebude čas na použití, doporučujeme jej připravit alespoň 1 hodinu před obědem.