Jedná se o dietní režim speciálně navržený pro všechny lidi, kteří potřebují zhubnout jen jedno kilo, které mají příliš mnoho. Je to velmi jednoduchý režim, který je založen hlavně na příjmu kukuřice. Pokud to budete dělat přísně, umožní vám to zhubnout asi 1 kilogram za pouhé 2 dny.
Pokud jste odhodláni tento režim zavést do praxe, budete muset mít zdravý zdravotní stav, jíst vařenou kukuřici, pít co nejvíce vody denně, dochucovat své nálevy sladidlem a dochucovat jídla solí, bylinkami a minimem množství olivového oleje. Každý den, kdy plánujete, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev a 2 lehké toasty s medem.
Dopoledne: 1 ovoce nebo 1 malý jogurt.
Oběd: kukuřice. Můžete sníst požadované množství.
Uprostřed odpoledne: 1 ovoce nebo 1 malý jogurt.
Svačina: 1 nálev a 2 lehké toasty s medem.
Večeře: 1 hluboký talíř špenátové polévky, 150 g. kukuřice a 1 sklenice pomerančového nebo grapefruitového džusu.
upřímně, kolik kilogramů mohu zhubnout?