Kiwi a lehký jablečný koktejl

smoothie-kiwi

Jedná se o lehký charakteristický koktejl, který má lahodnou, svěží a odlišnou chuť. Je to nápoj, který vyžaduje minimální množství prvků a je velmi snadný na přípravu. Nyní jej můžete pít kdykoli během dne a je ideální pro horké období.

Koktejl z kiwi a lehkých jablek je ideální pro všechny, kteří drží dietu na hubnutí nebo údržbu, protože vám dodají minimální množství kalorií. Samozřejmě se doporučuje, abyste nepřekračovali množství chvění, které zapracujete, protože vás ztuhnou.

Složení:

»1 kilogram kiwi.
»600 g. zelených jablek.
»2 šálky odstředěného mléka.
„2 šálky vody.
»2 lžíce tekutého sladidla.
»1 lžíce lehké vanilkové esence.

Příprava:

Nejprve budete muset oloupat všechny kiwi a jablka, nakrájet obě ovoce na střední kousky a zpracovat je, dokud nezískáte krém, který neobsahuje hrudky. Přípravek budete muset umístit do chladničky na 25 minut, aby se příchutě usadily.

Poté budete muset krém vyjmout z chladničky, přidat odtučněné mléko, vodu, sladidlo a lehkou vanilkovou esenci a všechny prvky dobře promíchat. Nakonec budete muset přípravek znovu umístit do chladničky na 25 minut a podávat velmi studený.


Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   l4 f3ñ4 řekl

    Zjistil jsem, že tato stránka je velmi špatná, protože mi neposkytla všechny informace, které bych chtěl