Kokosová voda je velmi osvěžující, dobrá přírodní alternativa, kterou můžeme vzít v nejteplejších dnech roku. Poskytuje nám spoustu živin a umožňuje nám rychle uhasit žízeň.
Jak všichni víme, musíme vypijte 2 litry vody denněMnohokrát nás však omrzí jeho záludná chuť a hledáme zdravé alternativy, jak uhasit naši žízeň, kokosová voda je jednou z nejlepších alternativ.
Tato voda má nízký obsah kalorií a je velmi bohatá na elektrolyty, pomáhá našemu nervovému systému a zlepšuje různé oblasti našeho zdraví, je ideální pro dobrou detoxikaci těla a tím přirozeně zhubne.
Výhody kokosové vody
El potasio pomáhá nám to regulovat krevní tlak, kokosová voda vám pomůže vyhnout se tolik mrtvicím nebo infarktům. I když máte vážné zdravotní problémy, budeme vždy muset být v přímém kontaktu s lékařem, který nás provede léčbou.
Pomáhá nám obnovit minerály ztracené během fyzického cvičení, je to dobrá výplň. Vitamin C nám pomáhá optimalizovat imunitní systém.
Obsahuje vysoké procento vlákniny, nezbytné jídlo pro čištění našeho trávicího systému. Kromě toho vláknina v kokosové vodě udržuje hladinu glukózy a umožňuje nám to držet naše chutě na uzdě.
Neobsahuje žádný cholesterol ani tuk a je vysoce doporučeno pro všechny, kteří chtějí zhubnout, protože nemá téměř žádné kalorie, je velmi výživné a uspokojuje nenasytnost potravin bohatých na cukr.
Stále častěji se vyskytuje v supermarketyPřed několika lety bylo obtížnější tuto vodu najít v našem nejbližším supermarketu, ale díky její popularitě a velkým výhodám ji bez problémů najdeme.