zdraví

Léky na ukončení bolesti v krku

Bolest v krku je jednou z nejčastějších infekcí, kterou můžeme trpět, aniž bychom si uvědomili, že můžeme trpět jejími příznaky několik dní

Tipy, jak udržet alergie na uzdě

Existuje mnoho druhů alergií, kterými můžeme trpět, a pak vám necháme několik tipů, abyste mohli zmírnit i ty nejnepříjemnější příznaky

Účinky opia

Mák obsahuje pastu, ze které se získává opium. Zelené tobolky této rostliny obsahují tuto kapalinu ...

Edward Norton přemýšlí o „The Incredible Hulk“

Jak zastavit stres v 5 krocích

Vysvětlíme, jak zastavit postup stresu v pěti jednoduchých krocích zaměřených na způsob, jakým se k sobě vztahujeme.

Infuze a další domácí diuretika

Diuretika jsou v naší stravě nezbytná, aby se zabránilo zadržování tekutin, protože víte, která z nich budou pro dosažení vašeho ideálního fyzického cíle nejlepší

Co vzít proti celulitidě

Jedním z nepřátel je celulitida, hromadění tuků, které se normálně ukládají na boky a nohy, a ukončete to těmito potravinami 

Trénink pro obnovení běhu po zimě

Procvičte si toto cvičení, pokud máte v plánu vrátit se k běhu po několika měsících přestávky a dát tak svému tělu šanci se znovu přizpůsobit.

Odstraňte celulitidu na nohou

Celulitida se hromadí v našich nohách téměř bez vědomí, abychom se jí vyhnuli a udrželi ji na uzdě, zaměřte se na dobrou stravu a cvičení

Infuze proti nespavosti

Každý z nás někdy měl epizodu nespavosti, přinášíme ideální infuzi, abychom s ní okamžitě bojovali

Pevná prsa s květy verbeny

Navzdory skutečnosti, že v dnešní době jsou květiny verbeny známé svými výhodami pro psychologický stav, ...

Proč oči bolí?

Bolest očí může být důsledkem infekce. Mezi nejčastější infekce patří konjunktivitida způsobená ...

Škoda nehtů

Pro naše zdraví je škodlivé kousat si nehty, aniž bychom si to uvědomovali, můžeme zachytit virová onemocnění a může to přímo ovlivnit naše ruce

Tipy, jak se vyhnout konjunktivitidě

Ačkoli mnoho lidí nepřikládá očním výrobkům příliš velký význam, je výlučné používání těchto typů přípravků zásadní, aby se zabránilo šíření konjunktivitidy a jakýchkoli očních onemocnění.

Eukalyptus pro boj s chladem

Eukalyptus je strom původem z Austrálie, ale velmi přítomný na jiných kontinentech. Jeho listům se připisují léčivé vlastnosti pro onemocnění dýchacího systému, jako je nachlazení a chřipka.

Relaxační cvičení pro lepší spánek

Relaxační cvičení lze použít k podpoře necitlivosti a lepšího spánku v noci, ale i v jiné denní době, kdy je nutné řešit určité situace. Tento typ cvičení má mnoho výhod.

Tipy k léčbě psoriázy nohou

Nejprve je vhodné vědět, že psoriáza je chronické onemocnění, a proto je cílem léčby minimalizovat příznaky kožního onemocnění a snížit nepohodlí způsobené u pacienta.

Tipy na stimulaci růstu vlasů

Jak jsme již řekli při různých příležitostech, mnoho příčin a faktorů může přispět ke zpomalení růstu vlasů. Dnes zjistíme, co je příčinou tohoto zpomaleného růstu a nápravných opatření, která lze použít k jeho vyřešení.

disociovaná strava

Disociovaná strava

S disociovanou stravou se naučíte efektivně zhubnout. Trik je oddělit jídlo a ne ...

Tipy, jak zabránit plísním nohou

Houby jsou velmi nakažlivé, mohou se šířit okolním prostředím, zejména pokud je důležité teplo a vlhkost, a po kontaktu s jinou osobou nebo mezi dvěma částmi těla, pokud je ovlivněna jedna z nich.

Tipy pro správný spánek

Je důležité si každý den nastavit čas, kdy jdete spát. Pokud nenastavíte žádný čas, riskujete, že vás ponoří pozastavené úkoly nebo se prostě necháte rozptýlit a oddálíte čas do postele, což bude mít za následek, že nebudete druhý den dostatečně odpočatí.

Fitness a hubnutí, dva doplňkové koncepty

Skutečným účelem fitness je zhubnout nebo alespoň nepřibrat kilá navíc. Tuk je přirozeným nepřítelem dobrého zdraví a pohody. Stejně tak je důležité zhubnout pro zdraví a například na léto znovu získat štíhlý pas.

Co je intolerance laktózy?

Než zjistíte, zda nesnášíte laktózu, je důležité vědět něco více o této nerovnováze, která postihuje tisíce lidí po celém světě.

Tipy, jak přestat kouřit přirozeně

Přestat kouřit je rozhodně obrovská duševní výzva z jednoduchého důvodu, byl vytvořen nezdravý zvyk, který je vaší součástí už nějakou dobu a nyní je čas se ho vzdát.

Jak funguje aurikuloterapie při hubnutí?

Aurikuloterapie je založena na stejných principech jako akupunktura, i když nepochází z tradiční čínské medicíny, byla vyvinuta v padesátých letech minulého století. Jde o stimulaci přesných bodů umístěných na uchu za účelem podpory hubnutí.

Jak se projevuje chronický kašel?

Trvalý kašel a obvykle suchý, dráždivý kašel jsou častější v zimě než na podzim. Pokud je přetrvávající kašel doprovázen nepříjemnými zvuky, napjatostí na hrudi, pocitem udušení, mluvíme o bronchiálním astmatu a ne tolik bronchiální hyperreaktivitě.

Jak konzumovat gotu kola při hubnutí?

Konzumaci gotu kola při hubnutí lze provést dvěma různými způsoby. Infuze gotu kola nebo tobolek a tablet. Pokud je zvolena první možnost, měli byste koupit sušené gotu kola ve specializovaném obchodě, který prodává přírodní produkty, v obchodě se zdravou výživou nebo v lékárně.

Několik tipů, jak se vyhnout sezónní depresi v zimě

Nedostatek světla, chladu, únava a nízká morálka jsou příznaky toho, co můžeme nazvat sezónní depresí, nemocí, která postihuje 3 až 5% obyvatel severní polokoule počínaje podzimem. Podívejme se na několik tipů a řešení, jak tomu zabránit.

Tipy, jak být šťastný

Být šťastný není něco obrovského a nepřístupného. Spíše to spočívá v malých detailech každodenního života, ve večerních hodinách s přáteli, procházce s milovanou osobou, dobrém rozhovoru, dobrém filmu. Štěstí je tvořeno banalitami, tady a teď.

Jak snížit rychlost estrogenů?

Estrogeny jsou hormony, které ženám umožňují otěhotnět. Hormon je vytvářen vaječníky a řídí reprodukci. Bez estrogenů by reprodukce nebyla možná.

Vlastnosti vavřínu

Skvělá vavřínová rostlina, která vám pomůže ochucovat a dodávat vašim pokrmům jiný nádech a zároveň se postarat o vás a vaše tělo

Dopravní

Hluk ze silnice zvyšuje riziko deprese

Studie dospěla k závěru, že lidé, kteří žijí vystaveni hlasitému a přetrvávajícímu hluku ze silnice, jsou vystaveni vyššímu riziku vzniku deprese.

Aloe vera vždy po ruce

Zmrazte aloe vera, abyste ho měli vždy doma a ošetřili vše od popálenin až po hojení ran

Štěstí, otázka nadání a přístupu

Dosažení štěstí by souviselo se schopností každého člověka přijmout nebo odmítnout život takový, jaký je. Existují lidé, kteří mají větší sklon ke štěstí než ostatní.

Před zahájením stravy

Předchozí kroky, které byste měli vědět nebo vzít v úvahu před zahájením diety, vám nějaký zdravý rozum s lékařskou prohlídkou pomůže dosáhnout vašeho cíle

artyčoková strava

Artičoková strava

Hledáte postup, jak udělat artičokovou dietu krok za krokem? Zjistěte, jak zhubnout až 4 kila za pouhé 3 dny a bez rizika pro zdraví.

Ideální ovoce pro boj s akné

Abychom vyloučili akné dietou, je důležité vědět, že vlákna jsou k dosažení tohoto cíle vynikající. Opravdu pomáhají očistit tělo zevnitř a eliminovat toxiny uložené v těle.

smoothie

Ideální jídlo před cvičením

Nabízíme vám nápady na jídlo před cvičením, které máte všichni společné a které odborníci na výživu vyhodnotili jako ideální.

Tipy pro běh bez únavy

Správné dýchání je nezbytné pro cvičení a běh bez únavy. Prvním pravidlem je dýchat nosem a vydechovat ústy, i když při intenzivní činnosti se to zdá obtížné, pokud jde o to, abyste nepřijímali vzduch ústy.

Jděte si dnes zaběhat

Levný praktický sport, díky kterému budete zdraví po fyzické i psychické stránce, si zaběhněte

Halloween cukroví

Jak detoxikovat po Halloweenu

Pokud se cítíte těžce kvůli nadměrnému jídlu během Halloweenu, podívejte se na tento detoxikační plán, který navrhujeme.

Tipy na detoxikaci pokožky

Kůže je největším orgánem v těle, proto je normální, že hromadí toxiny a odumřelé buňky, které ovlivňují její vzhled.

Školení a krmení

Trénink nalačno si během mobilizace tuků přivykne a vede tělo k větší efektivitě.

Spalujte tuky a kalorie chůzí

Chůze může spálit kalorie a zhubnout. Věděli jste však, jakou vzdálenost je třeba urazit, abyste začali hubnout? Kolik kalorií je spáleno?

Výhody yerba mate

Dozvíte se o všech výhodách mate, které vám může nabídnout, od ranního probuzení až po zhazování nadbytečných kilogramů

Vezměte kiwi na zácpu

Jezte kiwi častěji, abyste si udrželi zdravý život bez zácpy. Nechte to působit a konzumujte je jakýmkoli způsobem.

Bolest v krku

Jak zjistit příčinu bolesti v krku

Vysvětlíme vám, která onemocnění způsobují bolest v krku a jaké jsou další příznaky, které vám pomohou v boji proti tomuto nepříjemnému pocitu.

Rostliny k odpočinku

Abychom vám pomohli se pozastavit, jsou to hlavní vlastnosti a vlastnosti, které v rostlinách hledáme.

Jak používat Viagru?

Pokud máte problémy s erekcí, měli byste se poradit se svým lékařem o diagnostice erektilní dysfunkce nebo impotence a předepsat Viagru.

Dieta pro Crohnovu chorobu

Když trpíte tímto onemocněním, takzvanou Crohnovou chorobou, měli byste se vyhnout čaji nebo kávě, protože dráždí střeva.

Vlastnosti slézu

Jednou z nejdůležitějších léčivých vlastností slézu je skutečnost, že zmírňuje kožní onemocnění, jako jsou podráždění, vředy, ekzémy, rány atd.

Jak vyléčit úplavici?

Přesnou diagnózu, zejména příčinu příznaků spojených s úplavicí, bolestmi břicha, zvracením, horečkou a akutním průjmem, je třeba konzultovat s lékařem.

Rostliny, které léčí hemoroidy

Hemoroidy jsou nejen otravné, ale mohou se také proměnit ve velmi nepříjemný zdravotní problém. Abychom tento typ problému zmírnili, můžeme se uchýlit k rostlinám a dalším přírodním složkám, které nám příroda zpřístupňuje.

Jak si vyrobit kiwi masku?

K výrobě této kiwi masky je potřeba pouze jedno kiwi. Pomocí kuchyňského nástroje, jako je vidlička nebo mačkadlo, rozmačkejte kiwi, dokud nezískáte homogenní a kompaktní pastu.

Terapie zmrazeným citronem v boji proti rakovině

Po mnoho let různé vědecké studie potvrzují prospěšné a antibiotické a antivirové vlastnosti citronu, které jsou schopné zastavit působení různých mikroorganismů odpovědných za infekce a důležitá onemocnění.

Výhody červené hlíny

Červený jíl je účinným prostředkem ke stimulaci krevního oběhu. Díky tomuto účinku umožňuje důležitější přísun kyslíku do svalů.

Byliny na hubnutí

Neuvěřitelné bylinky ideální pro hubnutí a postupné hubnutí. Doplňují naši stravu a plní nás energií a vitamíny

Jak získat více spermií?

Ve většině případů se muži, kteří mají poměrně nízké množství spermií, neodvažují konzultovat je ze strachu, že nebudou ztrácet čas nebo vypadají směšně.

Zrna papáje pro boj s parazity

Papája má kulatý tvar, lesklý vzhled a mírně kořeněnou chuť. Jsou vynikajícím prostředkem k eliminaci parazitů. Doporučuje se konzumovat 40 zrn papáje denně.

Tipy pro léčbu aerofagie

Aerophagia je onemocnění způsobené nervovým charakterem, stavem úzkosti, spěchu a zejména příliš rychlým požitím jídla během jídla.

Tipy při užívání kozlíku lékařského

Valerian je léčivá rostlina, která se v obchodech se zdravou výživou vyskytuje v různých formách. Obvykle se konzumuje jako infuze, v tomto případě bude nutné ji připravit s velmi horkou vodou, která nepřijde k varu.

Rihanna zadek

Jak snadno definovat zadek

Vysvětlíme, jak snadno získat definované hýždě, cvičení, které může kdokoli cvičit doma, a některé triky.

Kosmetické vlastnosti arganového oleje

Arganový olej se vyrábí pouze v Maroku a je součástí plodu stromu, který má vliv na zdraví a krásu, takže se tento přírodní produkt stále častěji používá.

Tipy pro ošetření suché pokožky

Přírodní produkty bez chemických látek, jako je mandlový olej, aplikované s měkkou bavlnou, hydratují pokožku a udržují ji hydratovanou po delší dobu.

Lidé cvičí běh

Běh - Co jíst ráno a odpoledne

Jídlo je v praxi běhu zásadní. Zde vám řekneme, která jsou nejlepší jídla pro váš výkon v závislosti na daném okamžiku.

Co jíst při nevolnosti

Sušenky, jakési suché a mírně slané sušenky, jsou jednou z nejvíce konzumovaných potravin v případě nevolnosti.

Olivový olej

Krása s olivovým olejem

Nepřestávejte hýčkat své tělo těmito kosmetickými tipy, které můžete udělat jednoduše doma a pomocí velmi snadného produktu, olivového oleje

Vyvarujte se přebytečné soli

Musíme věnovat zvláštní pozornost množství soli, kterou přidáváme do našich pokrmů, může se to obrátit proti nám a poškodit naše zdraví

Očištění obličeje na základě okurky

Čištění obličeje je prvním krokem k udržení zdravé pokožky a snížení účinků času. K tomu si můžete pomoci maskou na bázi přírodních okurek, která uzavře póry a zpevní pokožku.

Jak zabránit pálení žáhy

Nabízíme tipy, jak předcházet pálení žáhy, a vysvětlíme, proč k tomuto nepříjemnému pocitu pálení někdy dochází po jídle.

Tipy pro přípravu pokožky na slunce

Pokud chcete připravit pokožku na sluneční záření, musíte vzít v úvahu skutečnost, že strava hraje v létě důležitou roli při příjemném opálení.

Tipy na odstranění celulitidy z hýždí

Není možné bojovat proti celulitidě bez vyvážené a pečlivé stravy a bez konzumace nezdravých potravin, smažených potravin, pečiva a rafinovaných cukrů, proto je vhodné začít měnit stravovací návyky.

Krmení a elektrostimulace

Elektrostimulační zařízení pomáhají v mnoha oblastech. Mohou být použity k zotavení po sportu nebo jako doplněk fyzické aktivity k tonizaci těla.

Hypopresivní abs

Na začátku se hypopresivní břišní svaly používaly v podstatě jako cvičení po porodu k tonizaci pánevního dna a posílení struktur a orgánů, které mohly být oslabeny touto traumatizující zkušeností těla.

Nejlepší cviky na ztrátu břicha

V souladu s myšlenkou, že nejdůležitější věcí, jak ztratit břicho, je provádět cviky, které pracují s touto částí těla, tj. S lokalizovanými, byste si měli vybrat kardiovaskulární.

efektivní dieta k hubnutí

Atkinsova dieta

Objevte Atkinsovu dietu, která vám pomůže rychle a efektivně zhubnout. Celý seznam potravin není povoleno a je dovoleno dodržovat dietu se zárukami.

Bezinky kapsle

Bezinka k léčbě suchého kašle

Bezinka je vynikající přírodní lék na suchý kašel. Zde vám řekneme více o tomto stromu spojeném s populární medicínou od starověku.

Infuze přesličky

Jak používat ohon?

Pro ty, kteří nemají rádi infuze nebo nemají rádi chuť přesličky, je možné ji užívat v kapslích.

Oregano maska ​​na akné

Oregano je bylina, která kromě toho, že je svíravá, má vynikající antiseptické a antibakteriální účinky.

Pěší turistika a jídlo

Rozhodli jste se jet na dovolenou, ale o jaké dovolené mluvíme? Možná byste chtěli vyrazit na turistiku.

Sushi

Sedm výhod sushi

Seznam se sedmi hlavními zdravotními přínosy obvyklého příjmu nejoblíbenějšího japonského jídla: sushi.

Sacharidy

Sacharidy, ani anděl, ani ďábel

Sacharidy jsou nepřítelem Dukanovy stravy, ale jejich úplné vyloučení z naší stravy je chybou, která může vést ke zdravotním problémům.

Muž s bolestmi zad

Ošetření tkaniček

Termín bolestivost se v populárním jazyce používá k označení rozptýlených bolestí svalů, obvykle bez jakékoli závažnosti, které však mohou být doprovázeny horečkou a únavou.