I když to slyšíme káva je špatné pro vaše zdraví, mnoho současných studií odporuje tomuto mýtu. Káva, která je v dospělosti konzumována s mírou, je ideální na ochranu proti mnoha chorobám, zejména proti demencea udržovat kognitivní vývoj.
Káva je ideální pro:
Vždy mít energie, prvkem přítomným v největším množství kávy je kofein, který stimuluje nervový systém. Kofein zlepšuje koordinaci, sílu a flexibilitu pohybů, ale také usnadňuje soustředění a umožňuje vám odstranit každodenní únavu.
V boji proti rakovině pomáhá káva předcházet rakovině rakovina tlustého střeva, protože inhibuje produkci žlučových kyselin, které v této konkrétní oblasti způsobují výskyt rakoviny.
Snižte riziko utrpení onemocnění neurodegenerativní jako je Parkinsonova choroba nebo Alzheimerova choroba. Ukázalo se, že pití kávy s umírněností dělí riziko vzniku tohoto typu onemocnění na 5.
Vyhněte se cukrovka, kofein je ideální pro stimulaci buněk pankreatu, které mohou způsobit toto onemocnění.
Opatruj se alergie a astma, káva pomáhá léčit všechny dýchací potíže, protože kofein je jednou z nejlepších živin v boji proti nim.
Bojujte s depreseKáva jako stimulant pomáhá snižovat účinky této nemoci.
Zlepšete paměť. Zabraňuje tvorbě krevních sraženin, několik studií prokázalo, že káva nezvyšuje krevní tlak ani srdeční frekvenci. Zastavuje také zhoršování buněk díky vysokému obsahu antioxidantů. Je vhodný k léčbě zácpy a dodává tělu draslík a hořčík.
Základní vlastnosti kávy
Mezi mnoha živin poskytované kávou, antioxidanty jsou pro tělo nezbytné, stejně jako minerály. Tyto prvky umožňují udržovat likvidní bilanci v buňky, pomáhá předcházet degenerativním chorobám a rakovině a pomáhá bojovat proti demenci. Kosti a svaly mohou také fungovat, pokud příspěvek v antioxidanty a v minerálech je to optimální. Stejně tak káva poskytuje vitamíny, které pomáhají posilovat imunitní systém.