Extrakt z bílých fazolí podporuje hubnutí blokováním vstřebávání sacharidů, produkt je nový doplněk s názvem EDcarb, ale také ve svém přirozeném stavu poskytují fazole výhody na různých úrovních zdraví, a proto by fazole, hrášek a luštěniny měly zaujímat důležité místo v naší stravě.
Konzumace zimních fazolí vám udrží colesterol pod kontrolou jsou hrášek a fazole dobrým zdrojem rozpustné vlákniny a mají schopnost snižovat tzv. špatný cholesterol neboLDL”, Který je typ zodpovědný za hromadění tuku na stěnách tepen.
Sójové boby a cizrna také obsahují rostlinné steroly, což jsou molekuly, které jsou také schopné snižovat LDL cholesterol a současně zvyšovat hladinu dobrého cholesterolu nebo "HDL", Upřednostňování jejich rovnováhy a upřednostňování kontroly hmotnosti jako velkého počtu souvisejících chorob, jako jsou například srdeční choroby.