Snížení stravy břicha

Představuji vám jinou stravu, při které nejenže za týden ztratíte přibližně 4 kila, ale ztratíte téměř 5 centimetrů břicha.
Jak je toho dosaženo? Je to jednoduché, musíte tuto dietu dodržovat do bodky, aniž byste přijímali další gramy nebo dávali nějaké další povolení. Zkuste to a uvidíte.

snídaně:
2 jablko.
1/2 banánu.
4 mandle.
1 grapefruitový nebo pomerančový džus.

Oběd:
150 gr. ryb.
1 malá plechovka tuňáka
1 vařený brambor smíchaný s rajčaty, cibulí a petrželkou.

Svačinu:
2 velké fíky.
1 káva + 1 lžíce lehkého kondenzovaného mléka.
2 plátky celozrnného chleba a sýra.

Cena:
Míchaná vejce s lehkým sýrem, vejcem, krevetami a avokádem.
1/2 avokáda


Buďte první komentář

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.