Představuji vám jinou stravu, při které nejenže za týden ztratíte přibližně 4 kila, ale ztratíte téměř 5 centimetrů břicha.
Jak je toho dosaženo? Je to jednoduché, musíte tuto dietu dodržovat do bodky, aniž byste přijímali další gramy nebo dávali nějaké další povolení. Zkuste to a uvidíte.
snídaně:
2 jablko.
1/2 banánu.
4 mandle.
1 grapefruitový nebo pomerančový džus.
Oběd:
150 gr. ryb.
1 malá plechovka tuňáka
1 vařený brambor smíchaný s rajčaty, cibulí a petrželkou.
Svačinu:
2 velké fíky.
1 káva + 1 lžíce lehkého kondenzovaného mléka.
2 plátky celozrnného chleba a sýra.
Cena:
Míchaná vejce s lehkým sýrem, vejcem, krevetami a avokádem.
1/2 avokáda