Jedná se o dietní režim zvláště vhodný pro všechny lidi, kteří kromě ztráty nadbytečných kilogramů potřebují hlavní denní příjem s nízkým obsahem sodíku.
Před zahájením této diety byste se měli poradit s odborníkem, protože to můžete dělat až 7 dní a také provádět určitý druh fyzické aktivity podle aktivity, kterou vyvíjíte ve svůj den.
Příklad denního menu s nízkým obsahem sodíku:
Snídaně: Šálek odstředěného mléka s cukrem nebo sladidlem, nesolený chléb s džemem a čerstvým pomerančovým džusem.
V polovině dopoledne: Nízkotučný jogurt a jablko.
Oběd: Zelené fazolky s bramborami, část grilovaného kuřete zdobená hlávkovým salátem a rajčaty a hruška.
Snack: Jedno nebo dvě čerstvé sezónní ovoce.
cena: Vařená hnědá rýže, grilovaná fileta ze štikozubce s rajčaty a oreganem a část broskve v sirupu.