Krmení, výživa, dietetika, režimu nutriční, atd. Jsou to všechna slova, která mluví o stejné věci: jídlo, které jíme. Kromě toho ve středu dnešní «formy a fitness» a ve vztahu k trénink fyzický Jídlo je pilířem vašeho života díky šíři jeho pole působnosti: fitness, přírůstek hmotnosti, ztráta tuku, nárůst svalové hmoty, únava, poruchy trávení, sen…
Kolem tohoto květu mnoho metody, způsoby krmení, založené pro většinu na sérii argumenty vědci a do značné míry v jasné marketingové strategii. Zjistili jsme tímto způsobem: Dukanova stravaAtkins, Hmotnost hlídača v poslední době paleo jíst. V každé metodě jsou odvozené produkty asociovány za účelem "optimalizovat" výsledky a především to, že utratíte peníze.
V každém případě existuje krmení který integruje nejlepší potraviny ze všech metod obecně. Jde o takzvané krmení "Kulturista". Není pochyb o tom, že kulturisté mohou při respektování svého těla upravit své tělo přirozeným zvýhodňováním svalový zisk a ztráta tuku, s jednoduchým požitím vaší stravy a vašeho tréninku.
Pro zjednodušení vašeho krmení a dokončit to přesně a efektivně, a tam jsou doplňky jídlo mnoha druhů (bílkoviny, sacharidy, kreatin, aminokyseliny, omega 3-6-9 atd.).