La prostata je mužská žláza který produkuje většinu obsahu semenných tekutin a hypertrofie prostaty benigní nebo BPH, je nejčastějším problémem starších mužů a může být způsoben dietní faktory a hormonální změny hlavně.
Zatímco HPB není karcinogenní proces, pokud může představovat faktor riziko pro vývoj rakoviny prostaty, nicméně a změna stravy a přidání určitých doplňků může zmenšit prostatu, ale vždy pod odborným dohledem.
- Potraviny, kterým je třeba se vyhnout
L rizikové faktory pro BPH patří věk nad 50 let a obecně diety s vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem vlákniny mají tendenci dramaticky zvyšovat vaše šance na rozvoj benigní hyperplazie prostatyjako potraviny, kterým je třeba se vyhnout; rudí muži bohatí na nasycené tuky, vysoce rafinovaná jídla a slaná jídla. Alkohol, zejména pivo a alkohol, stejně jako káva, nealkoholické nápoje a černý čaj, je možné snížit, takže se doporučuje jednoduše připravit více jídel od nuly a omezit návštěvy restaurací, zejména těch, řetězce rychlého občerstvení, protože mohou mít velký dopad na zdraví prostaty.
-Doporučená jídla
Nahrazení červeného masa rybám je velmi zdravý začátek, zejména těch, na které je bohatý mastné kyseliny omega-3, jako je tuňák, losos a sledě. The Omega-3 tuky a další rybí oleje jsou prospěšné pro kardiovaskulární zdraví za prvé, ale za druhé jsou to výhody pro prostatu.
Čerstvé ovoce a zelenina jsou pro a Dieta saludable ve všech ohledech, zejména pokud se konzumují syrové nebo v páře, protože jsou vynikajícím zdrojem vláknina, vitamíny a minerály, kromě celých zrn a luštěnin. Bohatství v přírodní antioxidanty zeleninové laskavosti eliminace toxinů a volných radikálů, což je nejvíce doporučeno; brokolice, mrkev, červená paprika, sladké brambory a rajčata, vše bohaté na beta-karoten a rajčata, zejména na lykopen, oba antioxidanty, které se ukázaly jako účinné při zmenšit velikost prostaty a nádorů, podle studií od; "Biochemické, fyziologické a molekulární aspekty výživy člověka".
Obrázek: MF
Předem děkujeme za doporučení ohledně tolik potřebné stravy pro prodloužení kvality života. Od dnešního dne budu brát v úvahu, je mi 65 let. Jsem léčen u urologa, mám BPH, hodně zadržování moči, ale už to překonávám.
Je mi 42 let a jsem asi rok a půl zanícená prostata, doktor byl zmatený, když viděl, jak jsem starý a poslal mi nějaké protizánětlivé léky, ale použil jsem drahé léky ... dobře to močím nebolí ... v noci nevstávám často ... no díky za zdravotní rady ...