Jedná se o dietu speciálně navrženou pro ty, kteří potřebují rychle detoxikovat své tělo. Jedná se o velmi jednoduchý plán, který je založen hlavně na zapracování jablek. Samozřejmě to můžete uvést do praxe pouze 1 den.
Pokud jste odhodláni provádět tuto dietní detoxikaci po dobu 1 dne konzumací jablek, budete muset mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně, jíst jablka v přirozeném stavu nebo pražená, ochucovat všechny nálevy sladidlem a ochucujte všechny potraviny minimálně.
Denní menu:
Snídaně: 1 nálev a 2 jablka.
Dopoledne: 1 jablko.
Oběd: 1 hluboký talíř zeleninové polévky nebo salátu ze 3 druhů zeleniny podle vašeho výběru a 2 jablek.
V polovině odpoledne: 1 blok.
Svačina: 1 nálev a 1 nízkotučný jogurt.
Večeře: 1 malý hovězí steak a 2 jablka.
Před spaním: 1 infuze.