Citronová šťáva smíchaná s horkou vodou se stala populární jako skvělý nápoj pro začátek dne, protože stimuluje trávicí systém a vstřikuje do našeho systému prospěšnou dávku vitaminu C.
Tím však výhody tohoto přírodního nápoje nekončí. Následující jsou další důležité důvody pro vymačkání citronů k pití nebo k zálivkám, jako jsou vinaigretty.
Pití půl šálku citronové šťávy denně zvyšuje hladinu citrátu v moči a poskytuje pektin. Tyto dva faktory chrání před tvorbou vápenatých kamenů v ledvinách a podporuje hubnutíRespektive.
Ve směsi s medem uklidňuje bolest v krku. Velmi účinný přírodní prostředek proti jednomu z nejotravnějších příznaků chřipky a nachlazení. Jejich protizánětlivé a anestetické vlastnosti Jsou také velmi užitečné (aplikované lokálně) v případě bodnutí hmyzem nebo podráždění pokožky.
Mnoho lidí si neuvědomuje, že citron nabízí kolem 80 miligramů draslíku, což je minerál snižuje vysoký krevní tlak a pomáhá tělu zůstat silné a štíhlé. Dalšími nepříliš známými výhodami jsou úleva od horečky a její příspěvek k vyrovnání pH těla.
Jednou z jeho nejdůležitějších vlastností - podporovaných vědeckými studiemi - je to chrání buňky před poškozením, které může vést k rozvoji rakoviny.