3denní dieta s ovocným salátem

ovocný salát

Jedná se o dietu speciálně navrženou pro všechny lidi, kteří potřebují rychle zhubnout. Je to velmi snadný plán, který je založen hlavně na příjmu ovocného salátu. Pokud to budete dělat přísně, umožní vám to zhubnout 2 kila za pouhé 3 dny.

Abyste mohli tuto dietu uvést do praxe, musíte mít zdravý zdravotní stav, pít co nejvíce vody denně a ochucovat všechny své nálevy sladidlem. Každý den, kdy plánujete, musíte opakovat nabídku podrobně popsanou níže.

Denní menu:

Snídaně: 1 šálek čaje a 1 šálek ovocného salátu.

Dopoledne: 1 nízkotučný jogurt s 1 polévkovou lžící míchaného ovocného salátu.

Oběd: ovocný salát. Můžete jíst takové množství ovocného salátu, jaké chcete.

Uprostřed odpoledne: 1 porce lehké želatiny s 1 lžící míchaného ovocného salátu.

Svačina: 1 šálek vařeného partnera a 1 šálek ovocného salátu.

Večeře: 2 šálky lehkého nebo domácího vývaru a ovocný salát. Můžete jíst takové množství ovocného salátu, jaké chcete


4 komentářů, nechte svůj

Zanechte svůj komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Povinné položky jsou označeny *

*

*

  1. Odpovědný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajů: Ovládací SPAM, správa komentářů.
  3. Legitimace: Váš souhlas
  4. Sdělování údajů: Údaje nebudou sděleny třetím osobám, s výjimkou zákonných povinností.
  5. Úložiště dat: Databáze hostovaná společností Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Vaše údaje můžete kdykoli omezit, obnovit a odstranit.

  1.   Romina řekl

    mávat ! Doufám, že se jim vede velmi dobře
    jedna otázka Funguje to?
    Pokusím se, jestli to u mě funguje, poblahopřeji vám

  2.   rozrazil řekl

    Zoufale se snažím zhubnout, protože se mi narodilo dítě, a já jsem nedokázala zhubnout ani gram, naopak a přibrala. Zkusím tuto dietu, abych zjistila, zda funguje

  3.   annia_87 řekl

    Jak ztratíte 2 kilogramy za 3 dny, pokud chcete zhubnout 1 kilogram, potřebujete 7500 kalorií, matematicky je to nemožné, pokud za den nic nejíte a je to nutné, například 2000 kal, ztratíte 4000 kal za dva dny, myslím něco málo přes půl kila a bez jídla

  4.   johana22 řekl

    Doufám, že to funguje