Tento bohatý salát vám poskytne spoustu esenciálního železa pro všechny typy stravy. Kromě toho se vyrábí rychle a snadno, protože za pouhých 15 minut budete mít oblohu pro 3 až 5 osob, která se velmi dobře hodí ke každému masovému pokrmu.
Ingredientes
3 velká rajčata bez kůže
6 lžící vařené čočky
Potřebné množství salátu
2 polévkové lžíce olivového oleje
Sůl
Pepř
Preparación
Hlávkový salát velmi dobře umyjeme, osušíme a vložíme na hlubokou základovou desku, osolíme a přidáme 1 lžíci olivového oleje a necháme 2 minuty odpočívat, aby dochutil.
Nakrájejte rajčata na malé kostky, vložte je do nádoby a smíchejte je se čočkou, s poslední lžící olivového oleje, solí a pepře a vložte ji na hlávkový salát.