Primeramente, es importante saber lo que se comprende por nĂ¡usea. Se trata de un dolor de estĂ³mago combinado con unas ganas de vomitar, que pueden generar vĂ³mitos o no. AdemĂ¡s, es necesario saber que la nĂ¡usea puede ser debida por muchas razones a: enfermedades del sistema gastrointestinal, embarazo, reflujo gastrointestinal, mareo por los transportes, o cinetosis.
Sin embargo, es posible que la nĂ¡usea sea un sĂntoma de desarreglo de los mĂ¡s graves como la apendicitis, las Ăºlceras, los cĂ¡lculos renales, etcĂ©tera. Esta es la razĂ³n de por quĂ©, si las nĂ¡useas persisten durante mĂ¡s de 2 dĂas, o que son recurrentes, es indispensable acudir al mĂ©dico para que examine y establezca el diagnĂ³stico correcto.
Si se sufre nĂ¡usea, y que no se tienen ganas de comer nada, es porque todos los alimentos provocan ganas de vomitar. Sin embargo, es fundamental hidratarse bien. Para ello, se debe beber agua, siempre en pequeños sorbos, para no aumentar las ganas de vomitar.
Las bebidas isotĂ³nicas o para los deportistas como el Aquarius, el Powerade, o Gatorade, ayudan igualmente a mantenerse hidratados, y si se ha vomitado, poder reemplazar los minerales perdidos.
AdemĂ¡s, para dejar de sentir nĂ¡useas, es preferible reposarse o mantenerse tumbado hasta que la persona se sienta mejor. TambiĂ©n se pueden aplicar sobre la frente compresas frĂas a modo de cataplasma. A pesar de que no se trata de una soluciĂ³n milagro para eliminar la nausea, este mĂ©todo puede ayudar a aliviar los sĂntomas.
TambiĂ©n existen productos naturales que pueden reducir las nĂ¡useas y reducir las ganas de vomitar.
El jengibre es una raĂz que tiene muchas propiedades, concretamente la de poder tratar las enfermedades del sistema gastrointestinal. De esta forma, beber una infusiĂ³n de jengibre se adapta perfectamente a una situaciĂ³n donde surgen nĂ¡useas.
La manzanilla es una planta medicinal muy eficaz para reducir las ganas de vomitar, y al mismo tiempo, aliviar los dolores de estĂ³mago.
El agua de arroz cocido es ideal incluso si no se tienen ganas de comer, este agua de arroz es fĂ¡cil de digerir y alivia los sĂntomas de la nĂ¡usea.
El anĂs es una planta que puede actuar como carminativo y facilitar la digestiĂ³n. TambiĂ©n ayuda a eliminar la nĂ¡usea.