Consejos para reforzar el sistema inmunologico

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El sistema inmunologico tiene la función de defender y proteger al organismo humano de diferentes microorganismos infecciosos como gérmenes o bacterias que pueden llegar a ocasionar diferentes infecciones, alergias o enfermedades como gripes y resfrios entre otras cosas.

Para que tu organismo cuente con un sistema inmunologico en optimas condiciones deberás llevar adelante una dieta equilibrada, nutritiva y variada. Ahora bien, si lo que necesitas es reforzarlo podrás incorporar algunos alimentos específicos que te ayudaran a lograr tu objetivo.

Algunos alimentos que te ayudaran a reforzar tu sistema inmunologico:

> Arándano.

> Jalea real.

> Equinacea.

> Maca.

> Camu camu.

> Uña de gato.

> Noni.

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