Consejos para limpiar el estómago a base de remedios naturales

Las infusiones son ideales para reducir las molestias provocadas por el estómago. Preferentemente, se deben tomar en ayunas, y las más recomendables son la menta, la manzanilla, el hinojo y el té verde.

Un vaso de agua templada en ayunas permite mejorar eficazmente el estómago que se encuentra en estado calamitoso. Esto constituye un excelente depurador para eliminar las toxinas y al mismo tiempo reducir y estimular el tránsito intestinal.

Se puede añadir el zumo de un limón en el vaso de agua. Algunas gotas en ayunas ayudan a mejorar el estado del estómago durante el día y favorecen la eliminación de grasas. Sin embargo, es un método que no se recomienda si se sufre por culpa de una úlcera, de una gastritis o de acidez.

Muchas hierbas aromáticas poseen grandes propiedades digestivas y limpiadoras del estómago. Una infusión de orégano o de romero bien filtrada antes de acostarse es igualmente un remedio que ayuda a la digestión y a mejorar el estado del estómago.

Se puede realizar una cura durante varios días, solo comiendo frutas frescas y verduras crudas cuidadosamente lavadas. Acompañadas de agua y de infusiones, esta dieta no debe superar los 5 días.

Si se sufren problemas de colon, se pueden comer muchas fibras que ayudan a estimular el tránsito intestinal y reducir la inflamación. Pero cuidado, si no se está seguro del problema que se tiene y si realmente procede del colon, las fibras pueden por el contrario aumentar la molestia, y en este caso más vale acudir a un médico.


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Enfermedades

Nacido en Málaga en 1965, Fausto Antonio Ramírez es colaborador asiduo en diferentes medios de comunicación digitales. Escritor de narrativa, tiene varias publicaciones en el mercado. Actualmente trabaja en una nueva novela. Apasionado por el mundo de la nutrición, y la salud natural, ha trabajado para diferentes medios de comunicación especializados en la temática.

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