Consejos naturales para las inflamaciones abdominales

image El aceite de menta representa un antiespasmódico natural que alivia el dolor abdominal, pero si el estreñimiento es un problema, entonces el aumento de líquidos, fibra y actividad física, representan un muy buena opción natural.

Las investigaciones más recientes han demostrado que la mejora de la flora intestinal natural o de bacterias amistosas que se encuentran en el intestino, reducen los síntomas.

Por lo cual la adopción de los alimentos prebióticos aumentan los niveles de sus propias bacterias, fortaleciendo la flora natural del intestino y por lo tanto disminuyendo los dolorosos e incómodos procesos inflamatorios.

Usted puede utilizar yogures probióticos y bebidas, para incorporar estas bacterias benéficas, los estudios han demostrado que estos tratamientos naturales basados en la dieta, pueden ayudar a reducir síntomas como hinchazón y flatulencia.

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