Consejos naturales para combatir la retención de líquidos

beber

Existe una gran cantidad de personas que por diferentes motivos sufren de retención de líquidos. Este trastorno afecta a varias partes del organismo, algunas de las causas que lo producen son el sedentarismo en general, diferentes fluctuaciones hormonales, el uso de sal en exceso y la ingesta frecuente de alcohol.

Ahora bien, es de fundamental importancia mencionar que mediante muchas investigaciones realizadas en diferentes países del mundo se pudo determinar que existe una cantidad de prácticas caseras que podrás realizar que te ayudaran a combatir la retención de líquidos. Eso si, paralelamente deberás llevar a cabo un régimen dietario sano, equilibrado y nutritivo.

Algunos consejos naturales para combatir la retención de líquidos:

> Realizar baños de inmersión o natación.

> Beber grandes cantidades de líquidos e infusiones.

> Evitar la sal o comidas muy condimentadas.

> Realizar actividad física.

> Levantar los pies a diario durante 30 minutos.

Trucos para adelgazar
Si quieres perder peso, no te pierdas estos consejos para adelgazar siguiendo un estilo de vida saludable.
Pierde 10 kilos en 21 días ¡Sin esfuerzos!Dieta alcalina, equilibra tu pH

Escribe un comentario