Consejos naturales para combatir la hipotensión arterial

tomar la presion

La hipotensión arterial es un trastorno muy común y que afecta a una gran cantidad de personas en la actualidad sin importar la edad o el sexo. Específicamente se produce cuando una persona tiene su presión arterial baja, es decir, que esta es inferior a las mediciones 90 / 60.

Las causas mas comunes que la provocan son el cansancio, algunos medicamentos, la mala alimentación, el calor, la deshidratación y las situaciones de nervios entre otras cosas. Ahora bien, existen algunos consejos naturales que las personas pueden poner en practica para combatirla. Eso si, si el malestar persiste se recomienda que hagas una consulta con un medico.

Algunos consejos naturales para combatir la hipotensión arterial:

> Realizar actividad física suave.

> Beber infusiones de nuez de cola y regaliz a diario.

> Incorporar mayor cantidad de alimentos como la remolacha, la acelga, los germinados de alfalfa y el alga espirulina.

> No saltear las comidas e incorporar algún tipo de alimento cada 4 horas.

> Practicar la fitoterapia, se recomienda el espino blanco y el ginseng.

> Realizar duchas de agua fría.

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3 comentarios

  1.   Giuman dijo

    pero digan alimentos que se deban comer para curar esa enfermedad

  2.   jesus dijo

    valla frikis

  3.   jesus dijo

    tu p madre q t dn x tu enorme culoo

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