Consejos naturales para combatir la gastritis

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La gastritis es un trastorno que padecen una gran cantidad de personas, específicamente es la inflamación del estomago. Puede ser ocasionada por varias causas, entre ellas son por haber consumido productos dietéticos, alcohol, tabaco y medicamentos en exceso o por haber padecido nervios, estrés o infecciones.

Los síntomas mas comunes que presenta son la acidez estomacal, la sensación de pesadez y la falta de apetito. Ahora bien, existe una gran cantidad de consejos naturales que las personas pueden poner en practica para combatir la gastritis y sus síntomas con forma paralela al tratamiento proporcionado por tu medico.

Algunos consejos naturales para combatir la gastritis:

> Evitar las situaciones de nervios y/o estrés.

> Beber en ayuno una cucharadita de arcilla diluida en medio vaso de agua.

> Practicar la fitoterapia, se recomienda la sábila y el llantén.

> Comer despacio y masticar muchos los alimentos.

> Evitar la ingesta de carnes rojas, café, tabaco, harinas blancas y alcohol.

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