Cavulu è gravidanza

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El gravidanza Hè una tappa assai particulare in a quale pudete sviluppà aversioni à l'alimenti preferiti è brami per l'alimenti chì ùn sò micca normalmente aduprati in u dieta cutidiana, Sicondu i circadori, ùn sò ancu sicuri perchè sti cambiamenti di gusti si producenu.

Parechji donne incinte truvatu in certi alimenti à gustu forte, cum'è u cavulu assai aversione, ancu prima di stà incinta, quantunque u suchju di cavulu hè assai benefiziu per a cundizione.

El U suchju di cavulu cuntene proprietà curative chì pò rapprisentà un sollievu per u stomacu, in più di esse una fonte assai ricca di vitamina C, chì aiuta à rinfurzà u vostru sistema immunecum'è di vitamina K, implicatu in a coagulazione di u sangue. U suchju di cavulu hè ancu una fonte di fibra, chì pò aiutà stitichezza cusì cumunu in parechje donne chì a soffrenu spessu durante a gravidanza.

Alcune persone anu prublemi à digerisce u col, purtendu à gasu o gonfiore, ma u corpu pò avè bisognu di tempu per adattassi secondu NW Walker, autore di "Succhi di verdura cruda«, Per quale hè cunsigliatu beie piccule quantità di suchju di cavulu ogni ghjornu o mischjendulu cù un altru tippu di suchju di verdura per diluce i so effetti.

Trà i suchji i più raccomandati da mischjà ci sò u suchju di carotta, u suchju di sedaru, u suchju di pumata è u suchju di spinach. U u suchju d'aranciu di carota è i spinaci sò fonti assai ricche di vitamina C, essenziale per alzà e difese organiche.

Stu tipu di cumbinazione hè altamente indicatu perchè più nutrienti sò aghjuntu à u dieta di gravidanza, qualcosa chì hè veramente impurtante, sia per a salute di u zitellu è di a mamma.


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