Alimentazione piccante è allattamentu

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l donne incinte deve seguità a dieta sana furnisce vitamine è nutrienti essenziali per u to zitellu, oltre à evità cumplicazioni in gravidanza, ma dinò dopu a nascita una dieta sana hè assai impurtante, soprattuttu quandu si decide furnisce i benefici di allattà u vostru zitellu.

Parechje donne spessu si dumandanu se questu significa evite l'alimenti piccanti, Mentre sò allattà, in ogni modu, secondu alcuni nutrizionisti a dieta pienu di sapore è aroma, pò influenzà positivamente u bebé in u futuru, dapoi cibi piccanti è altre spezie in a dieta ponu stimulà u zitellu à accettà gusti è odori prima di cumincià à pruvà alimenti solidi.

Un esempiu di questu sò e mamme di Cina, Messicu, Tailanda è India quale dieti Sò basati nantu à spezie è pimentari, tipichi di e so tradizioni alimentarie, è ancu parechje di queste donne continuanu à manghjà cibi piccanti durante a gravidanza è dopu a nascita cù pocu o nisun dannu per i so figlioli.

In un studiu publicatu in a rivista Pediatri 1991, u zitelli hà reagitu positivamente à e mamme chì anu ricevutu un capsula d'agliu in u ghjornu, traduzzione in sessioni di U lactose più longu, cù chì i zitelli apparentemente anu cunsumatu più latte quand'elli puzzavanu l'agliu, u studiu hà cunclusu

In un altru studiu, e mamme chì anu betu suchju di carotta Durante a gravidanza, i zitelli dopu anu gudutu di u gustu di a carota quandu anu incorporatu per a prima volta u cibu.

Cunsiglii sani: hè assai simplice per rilevà se un alimentu affetta u zitellu quandu hè allattatu, postu chì s'ellu diventa inquietu, pienghje o sembra esse scomudu dopu u U lactose, postu chì in questu casu ellu stessu vi dice chì li piace è chì ùn li piace micca.

Immagine: MF


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  1.   Manuel Baggio dijo

    Benissimu u postu !! Chì sò e diete più frequenti chì usanu per una bona nutrizione

    riguarda