U regime basatu in quinoa

A quinoa hè una pianta erbacea. Appartene à a famiglia di e Chenopodiaceae, è hè cumpostu da parechje centinaie di granu, generosamente arricchitu di proteine ​​vegetali.

Torta ligera di pera

Questa hè una ricetta pensata per quelli chì sò nantu à una dieta per perde u pesu è volenu gustà un ...